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オヤジの腹は凹まない
- 2019/09/13(Fri) -
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娘に「妊娠3ヶ月?」と言われてから

運動と食事制限をやってますが、オイラの腹に変化はありませんw

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週に3日くらい25kmのサイクリングと

家の中を探しまくって集めた写真の道具を使った運動と

プラス腕立て・腹筋・プランクなどの筋トレを、ほぼ毎日やっておりますが

ぜ~んぜん変化な~し!

オヤジの体は変化を拒否しておりますw

少しは変わってるのかなあ?^^;


チビがぷよぷよに太っていたの覚えてらっしゃる方もいらっしゃると思いますが

現在のチビは、ガリガリと言っても良いくらい痩せました

毎晩のプランク運動を地道にやっていた成果が表れたようです

若者は良いなあw

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今はサイクリングは控えております

なんせ体がこの状態なんで(汚い体をお見せしてスンマセンw)

痛いのと痒いので苦しんでおります

そのうちボロボロに皮が剥けるんだろうなあ^^;
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コメント
-onorinbeck さんへ-
ホントですね~
年取るとダメですね
お仲間でしたか
仲間がいて良かったww
2019/09/18 12:18  | URL | あきゅら #-[ 編集] |  ▲ top

--
キャハハハハ、
そんな急にへっこみませんよ。
僕も同じく妊娠3ヶ月です^_^
2019/09/18 09:01  | URL | onorinbeck #-[ 編集] |  ▲ top

-みるっち へ-
そうそう脱皮し始めたんよね~
もうボロボロ状態w

いやいやオヤジでも凹むって証明してみせるぞ~ww
2019/09/17 13:13  | URL | あきゅら #-[ 編集] |  ▲ top

-あや へ-
猿のお尻みたい?
そうね~w
だいぶ治まってきたよ^^

年なんだろうね~
昔はすぐ凹んだ気がするんだけどね
6パック目指したいわ~ww
運動してるからか風邪はこの頃ひかなくなった気がするわ^^
2019/09/17 13:11  | URL | あきゅら #-[ 編集] |  ▲ top

-Aki さんへ-
痛みがやっと治まってきました
今は痒みと皮が剥け始めて
見た目がボロボロになってきましたww

お腹はなかなか凹まないんですよね~w
基礎代謝も低くなってるんでしょうね~
とりあえず毎日何かをやるようにしています^^
2019/09/17 13:06  | URL | あきゅら #-[ 編集] |  ▲ top

-Tomo さんへ-
やっと痛みは無くなって来ましたw
もう皮が剥け始めています
娘に汚い!って言われてます^^;

お腹なかなか凹まないですね~
寝る前に筋トレしてるんですが
朝起きるのが辛い!
疲れが残ってるんでしょうね~^^;

でも仕事を始めたら、そういう時間しか出来ないですもんねw
慣れないと!
2019/09/17 13:02  | URL | あきゅら #-[ 編集] |  ▲ top

-管理人のみ閲覧できます-
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2019/09/17 11:07  | | #[ 編集] |  ▲ top

-管理人のみ閲覧できます-
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2019/09/17 11:05  | | #[ 編集] |  ▲ top

--
年寄りの脱皮?見苦しい。お腹は、歳なんだから諦めなさい。
○回 膨らんだ私のお腹のたるみの方が、やばいかも?
2019/09/17 00:42  | URL | みるっち #-[ 編集] |  ▲ top

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猿のお尻みたいに真っ赤!!w
焼けてないとこときれいに紅白だねー

年取ると痩せにくくなるし
怪我も風邪も治りにくくなるし…
嫌だねー
でも毎日続ければそのうち効果出てくるかもよ
2019/09/16 15:28  | URL | あや #-[ 編集] |  ▲ top

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日焼け 真っ赤ですね
痛々しいです(^^;)

オナカ・・・これから一気に
凹んでくるんじゃないですか??
もう少しの辛抱・・・かもしれないですよ!
2019/09/15 12:45  | URL | Aki #-[ 編集] |  ▲ top

-おはようございます^^-
うわぁ、痛そう~
まだまだやけどが酷い…
露出していた部分との境がはっきりくっきり!
これは当分辛抱しないと戻らなそうですね

お腹凹まない・・?
今はまだ体がリズムに乗りきっていないからではないかな
きっとそのうちビックリするような結果が出ますよ
努力は裏切りません(*^^)v
私はそう信じています(笑)

2019/09/14 09:13  | URL | tomo #-[ 編集] |  ▲ top


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